זהו קורס משנה חיים.

קשה להאמין שתוך 8 מפגשים אפשר לעבור כזה שינוי

את משלבת בצורה מושלמת בין גוף ונפש תירגול פיזי החדרת מוטיבציה והעצמה .

למדתי להיות מודעת לכעס שלי ולשחרר אותו במהירות.

אני מרגישה שמחה יותר ביום יום. אני סולחת לעצמי יותר בקלות.

אני מתרגלת יוגה ונשימות כל יום, נהנית מהתירגול ומהשיפור ביכולת שלי.

זהו קורס משנה חיים וכל מי שמרגישה תקועה וצריכה שינוי במחשבה

אני ממליצה עליו בחום.

תודה על החוויה הנפלאה.

טל. נס ציונה.

 עולם שלם נפתח בפניי זה קסם גדול :)

"הייתי בטוחה שלא אוכל בחיים לעשות פעילות גופנית בבית
ועכשיו אני מתרגלת יוגה בשמחה בבית לבד.

אחרי הקורס אני יודעת מה לעשות ואיך להתמודד במצבי לחץ ועצבים. קבלתי כלים להתמודד עם כעס.

קיבלתי מוטיבציה ורצון להתאמן, להתקדם והפכתי להיות יותר מודעת לעצמי.

הקורס משנה חיים ואני מתרגלת תרגילי יוגה כל יום ונהנית מזה מאוד. עולם שלם נפתח בפניי... זהו קסם גדול :)

תמי. הוד השרון.

נפלתי מקומה 3 של בנין שבעקבותיה חוויתי כאבים קשים מנשוא בגוף.

לא יכולתי טכנית לבצע שום פעילות יוגית – לא ברכת השמש ולא שום תנוחה סטאטית.

לקחתי באופן מודע את השיעורים מהקורס של היוגה שבו למדנו על "לנשום אל המקום הכואב, שחולה, שלא מרגיש במיטבו"

ישבתי לי על הכסא והתחלתי לנשום אל המקומות הכואבים ומרצף נשימות למישנהו ותחושת הכאב ירדה באופן מהיר.

החזרתי לעצמי את היכולת להניע את גופי כרצוני וכל זה תוך חודש בודד.

 לאט לאט התחלתי לחזור אל התרגול היוגי, שבתורו מחזיר לי את כוחי וגמישותי.

בקורס שלך נחשפתי לעולם עשיר ומלא של ידיעת הגוף האנושי והמערכות הרוחניות אנרגטיות שמפעילות אותו.

היום  אחרי  חצי שנה של התמודדויות פיזיות ורגשיות לא קלות ... בזכות הידע שהענקת לנו הצלחתי להתמודד ביתר שאת מול המכשולים

כשהגעתי לקורס הייתי אדם שקופץ מסערה לסערה בלי חשבון

יכולת ההכלה שלי את האחר היתה בינונית עד לא קימת.

היום כאשר אני מתרגל יוגה ומדיטציה אני מגיע למקומות של רוגע פנימי ואמיתי- המקום השקט הזה שבתוך תוכך קיים ולא כולם מגיעים אליו.

הגדלתי את היכולת האישית שלי

היום אני כבר יותר פתוח לאנשים שונים ממני. כל זה התאפשר לי בזכות תירגול היוגה והמדיטציה שדורש הקשבה אמיתית לגוף והפנמה לכל רבדי הנפש.

היום כשאני מתרגל את התנוחות השונות של היוגה אני מרגיש כאילו אני מאמן את לא רק את בגוף אלא גם את הכוחות הרוחניים שלי, התחושה המרכזית היא שאני נוטל את השליטה בכוחות הרוחניים שלי חזרה לידיים שלי.

התירגול היוגי מעניק תחושה של עוצמה, כוח חזק ויחד עם זאת כוח אחר נעים ורך.

היום אני נושם, חי במלוא מובן המילה, אני זריז לקלוט את ציוץ הציפורים, לראות חיוך ולשמוע צחוק של ילד או אישה, היופי בעולם הזה זורם אליי ביתר שאת וביתר עוז.

היום דברים שהיו פעם סמויים מין החושים כל כך חדים וברורים שהם ממלאים את הנפש ברב שמחה ואושר.

אני מודה לך מקרב רב על המתנה האדירה והאיכותית שהענקת לי אני משתמש בה כל יום ומשיג תוצאות נפלאות.

החיים הרבה יותר מאושרים וטובים עם המתנה הזו בלב,בגוף ובנפש. בהוקרה ובהודיה רבה

אלמוג. ראש העין

הקורס יוגה ובריאות קרץ לי כל פעם מחדש במיילים ששלחת לי 

ובתחושת הבטן תמיד ידעתי שאגיע לקורס אך לא ידעתי איך אני עוברת את כל המכשולים בדרך.

התחלתי לדמיין איך אני נימצאת אצל שירלי בשיעורי יוגה 

ואיך בקלות אני מגיעה אליה ואין שום מכשולים בדרך.

ביום האהבה האחרון באתי לבעלי והוא כמו תמיד שאל מה אני רוצה למתנה ואמרתי לו שאני רוצה לעשות את הקורס יוגה אצל שירלי

והוא חייך ובקלות אמר פשוט "אני זורם"

הייתי המומה עד כמה זה היה קל

(לפני זה כמעט לא ישנתי בלילה לא ידעתי איך הוא יקבל את זה )

דיברתי ישר עם הורים והם הסכימו להיות עם הילדים.

חייבת להגיד שהתגברתי על הפחדים ושעשיתי עבודה נהדרת עם עצמי ובכלל הכל הסתדר על הצד הטוב ביותר!

מאז הקורס אני מתרגלת יוגה כל יום !

כל בוקר מתחיל בפריסת המזרון יוגה ואז לפי תחושת הבטן אני מתרגלת כל יום תירגול שונה.

מה שהיה הכי משמעותי עבורי זה שקיבלתי סדר בדברים ובתנוחות היוגה.

אני יודעת היום איך לתרגל לבד בבית ללא ליווי קבוצתי.

תמי. ערד