עוזרת לנשים לשחרר סטרס ועומסים

להתחזק גופנית ולפתח חוסן נפשי

להעלות את האנרגיה והחיוניות

למצוא איזון, שקט ושלום פנימי

לחיות חיי בריאות

להרגיש טוב ולהינות מהדרך :) 

 

יוצרת הדיסק~ שקט בקופסה ~ המדריך לרגיעה מושלמת.

יוצרת מארז הדיסקים LOVE YOUR BODY ♥ מדריך רוחני לשינוי פיזי ואהבה עצמית.

 

מנחה סדרת שיעורי יוגה בתוכנית "דרך היוגה" בערוץ החיים הטובים וערוץ 10 בטלביזיה.

ב 25 שנים האחרונות לוותה אלפי תלמידים במסגרות שונות:

מכוני כושר בתל אביב כמו הולמס פלייס וזאוס, סטודיו B למחול 

לקורסי הדגל שלה בסטודיו BODY LOVE יוגה ובריאות - והניצוץ קורס למדיטציה

מגיעים תלמידים מכל הארץ.

 

 

ובנימה אישית:

אני מאמינה שבכל אחד מאיתנו יש מדריך פנימי שיודע בדיוק מה יעשה לנו טוב.

שהגוף שלנו יכול לרפא גם את מה שקילקלנו.

שתמיד אפשר לשנות.

ואם איבדנו את הדרך או שכחנו אנחנו יכולים להחליט לחזור בכל רגע... לבית שלנו.

להרגיש טוב בגוף, להיות בריאים, שמחים, מסופקים ומאושרים.

אף אחד מבחוץ לא באמת יכול לתת לנו את התחושות האלה כי רק אנחנו יכולים לתת את זה לעצמנו.

ברגע שאנחנו מוצאים מה עושה אותנו מאושרים מה שנותר לנו לעשות זה להמשיך לעשות עוד מזה.

 

בדרך היוגה לפי מסורת שיבננדה מצאתי את השילוב המושלם בין תחושת הגוף לבין התרוממות הנפש .

את תחושת הבית שחיפשתי.

זו הדרך שלי ב 25 שנים האחרונות.

אני חיה ונושמת אותה ומעבירה הלאה לתלמידים ולתלמידות שלי את האהבה לגוף,

הקשבה לגוף ולעצמנו,

להרגיש טוב .לחיות טוב. לדאוג לעצמנו, להיות טובים לעצמנו.

למצוא את איכות חיים שמתאימה לנו בדברים הכי חשובים :

בריאות, שמחה ואושר, לחוות סיפוק ומשמעות ולהינות מהדרך.

 

התשוקה הגדולה שלי היא ללמוד וללמד.

להעביר הלאה את אומנות היוגה והמדיטציה.

לעזור לכמה שיותר אנשים להכניס את הפלא הזה שנקרא יוגה לתוך חיי היום יום שלהם.

תלמידה, מתרגלת וחוקרת ובעיקר מתרגשת מהחיים .

אני מאוהבת בשקיעות וזריחות, טבע זה המקום האהוב עלי.

מצלמת בעינים טובות יופי ואנשים ואוהבת לעמוד גם מול המצלמה

ובעיקר אוהבת לצאת לטיולים בעולם ולחוות הרפתקאות.

המנטרות שלי :

האושר נמצא כאן ועכשיו  ואני רואה את האלוהי שבך